Курсы
Продукты
Услуги
Выбери номер от сердца от 1 до 333. Это будет для тебя подсказкой!
| Ninja Column 1 | Ninja Column 2 |
|---|---|
| 55 | Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет |
| 311 | Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд |
| 56 | Сделать маску для лица |
| 312 | Сходить на интересный семинар |
| 57 | Позаниматься растяжкой своего тела |
| 313 | Сходить на хороший женский тренинг |
| 58 | Сделать маску для волос |
| 314 | Посетить кулинарный мастер-класс |
| 59 | Нанести макияж, даже если вы никуда не идете |
| 315 | Сходить на рукодельный мастер-класс |
| 60 | Заплести себе красивую косу |
| 316 | Организовать встречу единомышленниц |
| 61 | Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом |
| 317 | Посетить мастер-класс по визажу и макияжу |
| 62 | Зажечь ароматические палочки |
| 318 | Сходить на мастер-класс по прическам |
| 63 | Завить локоны |
| 319 | Посетить мастер-класс по шитью |
| 64 | Написать на листочке не менее 20 своих достоинств |
| 320 | Сходить на мастер-класс по уходу за собой |
| 65 | Красиво уложить волосы |
| 321 | Посетить мастер-класс по декупажу |
| 66 | Надеть дома красивые туфли |
| 322 | Сходить на мастер-класс по скрапбукингу |
| 67 | Сделать новую прическу |
| 323 | Отправиться в путешествие |
| 68 | Сделать маску из водорослей |
| 324 | Покормить бездомных животных |
| 69 | Сделать маску для глаз |
| 325 | Покормить нуждающихся |
| 70 | Купить себе новую косметику |
| 326 | Покормить птиц семечками |
| 71 | Сделать скраб для тела |
| 327 | Отдать кому-то ненужные вам вещи |
| 72 | Сделать себе медовый массаж |
| 328 | Помочь незнакомым людям между делом |
| 73 | Сделать массаж лица |
| 329 | Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому!) |
| 74 | Сходить к косметологу |
| 330 | Стать волонтером какого-то фонда |
| 75 | Провести чистку лица |
| 331 | Сделать для кого-нибудь доброе дело |
| 76 | Сходить в баню |
| 332 | Посидеть с чьим-то ребенком просто так |
| 77 | Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это |
| 333 | Поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии |
| 78 | Поплакать, если настроение не очень хорошее |
| 79 | Сходить в бассейн |
| 80 | Позаниматься йогой |
| 81 | Потанцевать дома, со шваброй |
| 82 | Сходить на урок танцев |
| 83 | Хвалить себя, делать себе комплименты |
| 84 | Фотографировать – город, людей, животных, цветы |
| 85 | Вести свой тайный дневник |
| 86 | Почитать красивые стихи |
| 87 | Прогуляться пешком в одиночестве |
| 88 | Сделать маникюр |
| 89 | Принять душ – теплый или контрастный – по настроению |
| 90 | Сделать педикюр |
| 91 | Выпить травяного чая |
| 92 | Сделать альбом своих красивых фотографий |
| 93 | Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ:) |
| 94 | Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты |
| 95 | Позаниматься аквааэробикой |
| 96 | Помолиться. От души |
| 97 | Сходить в турецкий хамам |
| 98 | Напитывать себя любовью |
| 99 | Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку |
| 100 | Прогуляться быстрым шагом минут тридцать |
| 101 | Покататься на велосипеде – или на велотренажере |
| 102 | Покататься на коньках |
| 103 | Покататься на роликах |
| 104 | Вести блог в сети интернет |
| 105 | Попрыгать через скакалку |
| 106 | Обнять саму себя крепко-крепко |
| 107 | Покрутить обруч |
| 108 | Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться |
| 109 | Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии |
| 110 | Прогуляться по лесу или хотя бы по парку |
| 111 | Обнять несколько деревьев в лесу |
| 112 | Приготовить что-нибудь новое |
| 113 | Встать до восхода солнца |
| 114 | Послушать красивую музыку |
| 115 | Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода |
| 116 | Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее |
| 117 | Посмотреть хороший фильм о любви |
| 118 | Снова пересмотреть свой любимый фильм |
| 119 | Сходить в кино на мелодраму |
| 120 | Расчесывать волосы с любовью |
| 121 | «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом |
| 122 | Надеть самое красивое платье – без повода, просто так |
| 123 | Почитать хорошую книгу |
| 124 | Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту |
| 125 | Приготовить свое любимое блюдо |
| 126 | Перечитать любимую книгу |
| 127 | Послушать лекции о женской природе, отношениях |
| 128 | Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода |
| 129 | Перемерить все свои наряды |
| 130 | Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут |
| 131 | Испечь вкусный торт или пирог |
| 132 | Зарыться в песок и полежать так какое-то время |
| 133 | Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это |
| 134 | Послушать лекции Руслана Нарушевича |
| 135 | Пораньше лечь спать |
| 136 | Надеть самое красивое белье, просто так |
| 137 | Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами |
| 138 | Проводить солнце во время заката |
| 139 | Погулять под Луной |
| 140 | Сделать красивую фотосессию для себя |
| 141 | Искупаться в реке, море или озере |
| 142 | Сделать коллаж своих желаний |
| 143 | Слушать духовную музыку |
| 144 | Петь духовную музыку – мантры, молитвы |
| 145 | Сходить в храм на службу |
| 146 | Начни изучать новый иностранный язык |
| 147 | Заняться медитацией |
| 148 | Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна |
| 149 | Начни изучать историю древних цивилизаций |
| 150 | Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева |
| 151 | Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее |
| 152 | Смотреть на звездное небо |
| 153 | Полежать на траве |
| 154 | Перестать умничать и спорить по любому поводу |
| 155 | Быть целомудренной – в одежде и в отношенияхнал |
| 156 | Позвонить и поболтать по телефону с подругами |
| 157 | Встретиться с подругой |
| 158 | Устроить девичник |
| 159 | Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день |
| 160 | Напечь блинов для близких |
| 161 | Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен |
| 162 | Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно |
| 163 | Устроить взаимную фотосессию с подругой |
| 164 | Попросить кого-то о помощи |
| 165 | Общение с духовными учителями |
| 166 | Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства |
| 167 | Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести |
| 168 | Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам |
| 169 | Сходить к кому-то в гости |
| 170 | Говорить мужу «Да» |
| 171 | Пригласить домой гостей |
| 172 | Сделать кому-нибудь подарок без повода |
| 173 | Отправить кому-нибудь бумажную открытку |
| 174 | Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его |
| 175 | Пообщаться с родными – по телефону или вживую |
| 176 | Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе |
| 177 | Съездить в отпуск всей семьей |
| 178 | Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру |
| 179 | Мастерить с детьми поделки или рисунки |
| 180 | Составить для кого-то букет самой |
| 181 | Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу |
| 182 | Поговорить по душам с близким человеком |
| 183 | Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения |
| 184 | Понежиться с детьми в кровати |
| 185 | Поиграть в бои подушками |
| 186 | Принять вместе ванну с уточками и игрушками |
| 187 | Угостить кого-нибудь своими пирожками |
| 188 | Подарить цветы маме или свекрови |
| 189 | Купить цветы самой себе |
| 190 | Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия |
| 191 | Обнять любимых и близких |
| 192 | Помочь кому-то от всей души |
| 193 | Говорить комплименты другим женщинам |
| 194 | Благодарить близких за все, что они делают для вас |
| 195 | Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова |
| 196 | Поиграть с семьей в «Твистер» |
| 197 | Поиграть с близкими в слова и города |
| 198 | Поиграть в жмурки – с мужем и детьми |
| 199 | Поиграть в настольные игры |
| 200 | Поухаживать за домашними растениями и цветами |
| 201 | Отгадывать шарады вместе с семьей |
| 202 | Поводите хороводы – с родными безо всякого повода |
| 203 | Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму |
| 204 | Вместе с любимыми нарисовать большую картину |
| 205 | Молиться за других людей |
| 206 | Устроить сюрприз кому-то из близких |
| 207 | Украсить дом цветами |
| 208 | Погладить кошку или собаку |
| 209 | Поиграть со своим домашним питомцем |
| 210 | Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить |
| 211 | Погладить рубашки любимому |
| 212 | Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки |
| 213 | Делегировать часть своих домашних обязанностей |
| 214 | Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть |
| 215 | Устроить пикник на природе |
| 216 | Отправиться с близкими в поход с палатками |
| 217 | Сделать для себя свой травяной чай |
| 218 | Сшить куклу |
| 219 | Вышить картину крестиком |
| 220 | Сшить мишку или зайку |
| 221 | Сплести мандалу |
| 222 | Сходить на Расстановки |
| 223 | Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде) |
| 224 | Написать рассказ или эссе |
| 225 | Поделиться лекциями и книгами с подругами |
| 226 | Сделать фотосессию в свадебном платье |
| 227 | Обучать девочек каким-то женским премудростям |
| 228 | Поскакать в «резиночку» — как в детстве |
| 229 | Написать свой список 100 желаний и мечтаний |
| 230 | Исполнить свою мечту |
| 231 | Изучать историю моды |
| 232 | Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами |
| 233 | Сварить мыло или массажную плитку |
| 234 | Создавать уют в доме |
| 235 | Продумать свой стиль одежды |
| 236 | Завести красивую тетрадку для записей |
| 237 | Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник |
| 238 | Завести анкету для подружек – как когда-то в школе |
| 239 | Связать что-нибудь крючком или спицами |
| 240 | Сшить юбку или платье |
| 241 | Свалять игрушку |
| 242 | Вышить бисером красивую картину |
| 243 | Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом |
| 244 | Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание |
| 245 | Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбычи мечтаний – используя красивые краски, блестки, перламутр |
| 246 | Сплести что-то в технике макраме |
| 247 | Сочинить стихотворение |
| 248 | Попробовать смастерить поделку в технике оригами |
| 249 | Попробовать сделать декупаж |
| 250 | Петь – свои любимые песни, когда душа поет |
| 251 | Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга |
| 252 | Расписать какой-то предмет посуды |
| 253 | Научиться рисовать хной по телу – «мехенди» |
| 254 | Сделайте поделку из пластилина – помните еще, как это делается? |
| 255 | Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому нибудь подарить |
| 256 | Сделать самой себе украшение |
| 1 | Выбросить из дома лишний хлам |
| 257 | Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте |
| 2 | Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет |
| 258 | Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все |
| 3 | Провести ревизию косметики |
| 259 | Посадить новое домашнее растение |
| 4 | Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет |
| 260 | Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет |
| 5 | Ревизия своих украшений и бижутерии |
| 261 | Попробовать индийские танцы |
| 6 | Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец |
| 262 | Поучиться современным танцам |
| 7 | Удалить лишние файлы из компьютера |
| 263 | Научиться танцевать бальные танцы |
| 8 | Провести один день без интернета |
| 264 | Посетить курсы актерского мастерства |
| 9 | Поменять постельное белье |
| 265 | Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной |
| 10 | Провести один день без компьютера |
| 266 | Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома |
| 11 | Провести один день без социальных сетей |
| 267 | Сходить на консультацию к стилисту |
| 12 | Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь |
| 268 | Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить |
| 13 | Отказаться от предложения, которое вам не нравится |
| 269 | Сходить на консультацию к астрологу |
| 14 | Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело |
| 270 | Начать изучать астрологию и влияние планет |
| 15 | Уволиться с ненавистной работы |
| 271 | Начать изучать психологию и науку отношений |
| 16 | Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин |
| 272 | Пообщаться с коровами – может быть, даже попробовать подоить |
| 17 | Вымыть дома полы |
| 273 | Сходить на консультацию к психологу |
| 18 | Затеять дома ремонт |
| 274 | Вкладывать любовь в пищу, которую готовите |
| 19 | Продумать дизайн квартиры |
| 275 | ПОКУПКИ Побродить по книжному магазину |
| 20 | Вымыть окна и зеркала |
| 276 | Походить по рукодельному магазину |
| 21 | Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды |
| 277 | Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь |
| 22 | Сходить к врачу – например, к стоматологу |
| 278 | Купить важные мелочи для дома |
| 23 | Сделать то, что давно откладывала на потом |
| 279 | Купить себе новый фартук |
| 24 | Очистить пространство дома – способов для этого много |
| 280 | Купить себе новую маленькую сумочку |
| 25 | Написать список, что нужно сделать в ближайшее время |
| 281 | Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья |
| 26 | Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения |
| 282 | Купить себе новое платье |
| 27 | Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства |
| 283 | Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги |
| 28 | Сделать дома перестановку |
| 284 | «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку |
| 29 | Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома |
| 285 | Купить себе сари и научиться его надевать |
| 30 | Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы |
| 286 | Купить себе новый платок или шарфик |
| 31 | Принять ванну с морской солью |
| 287 | Купить интересные декоративные элементы для дома |
| 32 | Принять ванну — соль+сода (1:1) |
| 288 | Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук – похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль) |
| 33 | Принять ванну с ароматическими маслами |
| 289 | Купить себе новые туфли |
| 34 | Сделать массаж всего тела |
| 290 | Купить себе новое красивое белье |
| 35 | Сделать маску для рук |
| 291 | Купить новую домашнюю утварь – полотенца, белье |
| 36 | Сделать ванночку и пилинг для ног |
| 292 | Купить красивую посуду – тарелки, сковородки, вилки |
| 37 | Сделать массаж стоп |
| 293 | Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней |
| 38 | Выспаться |
| 294 | Купить себе (!!!!) куклу |
| 39 | Пользоваться любимыми духами |
| 295 | Купить свои любимые продукты |
| 40 | Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты:)) |
| 296 | Купить себе путевку в теплые страны |
| 41 | Сделать масляный массаж |
| 297 | Начать собирать свою коллекцию – например, принцессКУЛЬТУРНЫЕ ВЫХОДЫ |
| 42 | Сделать сеанс рейки |
| 298 | Сходить в театр |
| 43 | От души похохотать |
| 299 | Сходить в музей |
| 44 | Поспать днем |
| 300 | Сходить в кино |
| 45 | Замедлить свою походку и темп своей жизни |
| 301 | Сходить на выставку |
| 46 | Сходить в настоящее SPA |
| 302 | Сходить в храм |
| 47 | Принять ванну с пеной |
| 303 | Сходить в океанариум |
| 48 | Носить длинные юбки и платья |
| 304 | Сходить в оперу |
| 49 | Сделать лимфодренажный массаж |
| 305 | Сходить на балет |
| 50 | Купить себе красивые заколки и резинки для волос |
| 306 | Сходить на концерт любимой группы |
| 51 | Вплести в волосы живые цветы |
| 307 | Сходить в зоопарк |
| 52 | Держать осанку |
| 308 | Съездить в паломничество |
| 53 | Сходить к остеопату |
| 309 | Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами |
| 54 | Сделать обертывание для тела |
| 310 | Прогуляться по набережной |
Если ты здесь, ЭТО НЕ СЛУЧАЙНО!... просто знай это
Я - Кристина, родом из Украины. Вот уже много лет живу в Дубае.
Моя аксиома - безусловная КРАСОТА КАЖДОЙ женщины. Эта идея природы, смысл и суть женского начала.
Моя миссия - раскрывать эту красоту! Снаружи и внутри. Чтобы глаза каждой из женщин, глядя в зеркало, загорались! Чтобы этот огонек стал искрой для истинной ценности себя! Шагом к себе настоящей!
Чувствовать и ЗНАТЬ СЕБЯ ПРЕКРАСНОЙ - это счастье, энергия и сила, способная менять мир. Энергия, доступная каждой.



От трансформации внешней к ТРАНСФОРМАЦИИ ВНУТРЕННЕЙ. Ведь все внешнее - лишь отражение нашего настоящего ядра - энергии и ресурса.
Изучение законов Вселенной, отношений с собой и миром, женской и мужской природы открыли мне мой путь и ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.
Каждое знание из теории я воплощала в практику, все испытала на себе. И нашла на 100% свой инструмент запуска внутренних перемен - ТЕТА-ХИЛИНГ.
Я сертифицированный мастер Тета и знаю, на что он способен! Это техника ежедневно помогает мне, моим близким и моим клиентам
- видеть суть событий вокруг,
- находить глубокие убеждения, разрушительные, мешающие,
- через любовь изменять их и жизнь к лучшему
💫 Еще один мой инструмент - АСКЕЗА «16 понедельников». Сильная практика проводить понедельники - лунные, женские дни - ТОЛЬКО НА ВОДЕ! Во благо себя, своих близких и Вселенной. Я веду группу поддержки женщин, которые тоже ступили на этот путь и уже видят чудеса силы намерения.
💫 @gratefulhand_uae - мой благотворительный проект дизайнерских защитных масок. Все деньги от их продажи идут в поддержку девушек, которые столкнулись с раком груди.
Также совместно с Православной церковью в эмирате Шарджа (Храм святого Аппостола Филиппа) мы творим благие дела. Помогаем нуждающимся на территори ОАЭ и нашим соотечественникам в трудных ситуациях.
... Я давно не верю в случайности, наша душа делает выбор каждую секунду. Осознаем мы это или нет...
Здесь и сейчас ТЫ ТОЖЕ НЕ СЛУЧАЙНО. Значит, ТЕБЕ и МНЕ суждено встретиться, пусть даже онлайн...
- Если у тебя есть вопросы к себе и Вселенной, которые остаются без ответов...
- Если ты хочешь найти себя, свой путь и миссию...
- Если изучаешь женскую природу, хочешь работать над своей самооценкой изнутри и снаружи...
- Если хочешь зарядиться по-настоящему женской энергией, найти единомышленников и подруг...
C 2005 года работаю в бьюти сфере как визажист и имиджмейкер. Веду профессиональный блог, организую фотосессии, рекламные съемки. А также веду живые обучающие классы и курсы по мейкапу в Дубае.
Поэтому я хочу, чтобы как можно больше девушек, овладели искусством макияжа. Для этого создаю онлайн курсы и регулярно организую оффлайн обучение.
Демо-курсы
Выберите курсы, которые вам нравятся.
НАЙТИ БЛОГИ Обо мне
-
Насколько ваш макияж говорит о вашей личности?
Насколько ваш макияж говорит о вашей личности? С каждым годом количество опросов, посвященных макияжу, растет. Это часть жизни миллионов женщин! Не более
-
Карта желаний или Доска визуализации!
Карта желаний или Доска визуализации! Это не просто практика привносить в свою жизнь то, что вы хотите. Это глубокий анализ себя
-
ИТАК, КАК ЖЕ ВЕРНУТЬ/НАЙТИ/ОБРЕСТИ ЛЮБОВЬ..?
Тема любви так откликается каждому из нас. Это такой ресурс, которого не бывает много
-
10 ШАГОВ К ВАШИМ ОТНОШЕНИЯМ
Сегодня на повестке дня стоит вопрос: ЧТО ДЕЛАТЬ, если отношения охладели? без страсти, только обиды и претензии Не нужно паниковать. Любую

